Етикет: сенна хрема

Лечение на сенна хрема: по лекарско предписание или без рецепта?

senna hremaВсеки, който страда от сенна хрема, знае, че невинаги е възможно изцяло да се избягват алергените като полени, мухъл и плесен. Симптомите на сенната хрема се развиват бързо – в рамките на половин час при 35% от случаите и под два часа при 70% – и често е много по-лесно и удобно човек да се снабди с лекарства без рецепта, вместо да си запази час при личния лекар.

При силно изразени признаци, такива, които продължават и след прилагане на медикаменти без рецепта или ако не сте сигурни в диагнозата, се консултирайте с медик. Препоръчва се да го посетите и ако ви предстои нещо важно като наближаването на изпит, а вие желаете да избегнете появата на симптомите по това време.

Много видове медикаменти против сенна хрема, независимо дали са със седативен или без седативен ефект, са достъпни без лекарско предписание и в аптеката биха могли да ви ги препоръчат. По принцип обаче избягвайте антихистамините със седативно действие. Ако все пак ги приемате, го правете през нощта, когато сънливостта няма да е проблем (и дори може да ви е от полза), но имайте предвид, че все още ще сте замаяни на сутринта.

Според проучвания на сутринта в организма остават следи от седативните антихистамини и производните им продукти, което намалява остротата на сетивата. Ако шофирате или работите с някаква машина, се погрижете да вземате лекарство с неседативен агент.lula s himalayska sol

За да облекчите състоянието си, можете да си купите и ОРИГИНАЛНА ЛУЛА С ХИМАЛАЙСКА СОЛ HIMALAYAN PIPE! Най-хубавото е, че този продукт е изцяло натурален и по никакъв начин няма навреди на някой орган!

Инхалации и солен разтвор лекуват синузита

Носът ви е запушен, изпитвате болка в челото и скулите и все по-голяма тежест в областта на носа.

Ако синузитът е причинен от бактериална инфекция, ще ви бъдат предписани антибиотици. В противен случай можете да постигнете временно облекчение чрез орални или назални деконгестанти. (Продължителната им употреба не се препоръчва.) Но не е необходимо да тичате до аптеката всеки път когато синузитът се обостри. Има толкова много други начини да освободите запушените отвори на синусите и да се почувствате по-добре.

Защо имаме проблеми със синусите?

  • Синусите, околоносните кухини, са изпълнени с въз­дух и стените им са покри­ти с тънка лигавица. Когато тя се възпали, например при инфекция, набъбва и блокира отворите, които позволяват на секрета да се оттича към носната кухина. Полученото вследствие на това налягане може да причини главоболие, болки в скулите и челото, а нару­шеният дренаж предизвик­ва назална конгестия (за­пушване на носа) и отделя­не на обилен жълто-зелен секрет от носа. Синузитът, продължаващ до 3 седми­ци (остър синузит), може да е следствие от бактериална инфекция, простуда или грип, а също и от плуване в замърсена вода. Хронич­ният синузит е резултат от изкривяване на носната преграда, гъбична инфекция, излагане на прах или цигарен дим.

Прочистете синусите с инхалации

  • Парата облекчава неприятното напрежение в синусите. Взе­мете продължителен горещ душ, вдишвайки парата и оставяй­ки водата да тече по лицето ви. Докато сте под душа, поемете вода през носа и повторете, докато дишането ви през носа се облекчи.
  • Лекувайте блокираните и възпалени синуси с ментол. Налей­те вряла вода в дълбок съд и добавете няколко капки масло от евкалипт. Поставете съда на стабилна повърхност (не върху ко­ляното или на леглото), след това наметнете кърпа върху глава­та и раменете си и се наклонете напред. Нека лицето ви бъда на разстояние 45 см от водата, като вдишвате дълбоко през носа. Когато парата се издига нагоре, тя носи мънички капчици мас­ло към синусите ви и това стимулира дренирането на секрета от тях. Продължете процедурата възможно най-дълго време.
  • Ако нямате масло от евкалипт, вместо него може да използва­те за инхалации с лулата инхалатор HIMALAYAN PIPE, която е изключително лесна и удобна за използване.

Солен разтвор от хималайска сол

  • Друг начин да стимулирате отделянето на слузестия секрет и да намалите отока на лигавицата на синусите е чрез солен разт­вор от хималайска сол. Може да го купите от аптеката или да си го приготвите сами, като смесите 1/3 ч.л. хималайска (може и трапезна или морска) сол и щипка сода бикарбо­нат в чаша топла вода. След това напълнете една спринцовка с разтвора. Затваряйки едната ноздра с палеца, наклонете глава­та назад и впръскайте от разтвора в другата ноздра, като смър­кате. Издухайте си носа и след това повторете с другата ноздра.
  • Можете да използвате и малък съд за промиване на носа, на­речен нети пот. Предлага се в интернет и в някои магазини за натурални продукти. (Той се използва в аюрведическата меди­цина и прилича на малка лейка с тесен чучур). Наклонете глава­та си настрани. Наливайте хладък солен разтвор от хималайска сол в едната нозд­ра. Течността ще изтича от другата. След като се оттече, си из­духайте леко носа. Повторете и с другата ноздра, като използва­те останалата солена течност.

Грижа за синусите и профилактика при синузит

Прочистете носните кухини:

  • Правете инхалации с прясно настърган хрян. Лютият корен съдържа парливо вещество, разреждащо слузестия секрет. Ко­гато го стържете, използвайте гумени ръкавици и го дръжте да­леч от очите.
  • Смесете равни количества настърган хрян и лимонов сок и вземайте по 1 ч. л. от сместа сутрин и вечер преди хранене. (Мо­же да предизвика сълзене на очите.)
  • Ако обичате лютива, пикантна храна, добавяйте люти чушки към ястията си. Те съдържат веществото капсаицин, което под­помага отделянето на натрупания секрет. Ако в хладилника ня­мате пресни чушки, може да използвате кайенски лют червен пипер. Той също съдържа капсаицин.
  • Много изследвания сочат, че алицинът, активното вещество в чесъна, притежава антибактериални свойства. Счукайте скилидка чесън и я разбъркайте с 4 ч. л. вода. След това с помощта на капкомер или спринцовка поставяйте по 10 капки във всяка ноздра 2 пъти на ден. След 3 дни инфекцията ще започне да от­шумява.

 

Дайте си почивка

  • Чаят от лайка е традиционен народен лек при синузит. Ако желаете, можете да опитате и вие. Още 2 билки могат да ви оси­гурят чудесен чай, който си струва да опитате – обикновената шипка и джинджифилът. Пийте по няколко чаши дневно и вдишвайте издигащата се пара.
  • Почивайте много. Когато лежите обаче, главата ви трябва да е върху възглавница, за да подпомогнете дренирането на сину­сите. Ако лежите върху равна повърхност, това няма да облек­чи запушения нос.
  • Поставете топла кърпа върху очите и скулите. Задръжте я, докато изстине. След това я затоплете отново и повтаряйте кол­кото пъти желаете, докато почувствате облекчение.
  • Вземайте по 125 мг канадски хидрастис 4 пъти дневно в про­дължение на 5 дни. Билката може да се комбинира с ехинацея. За назални промивки сварете 1 г канадски хидрастис в 250 мл вода.

 

Силата на профилактиката

  • През нощта включвайте в спалнята си овлажнител за въздух, който ще предпази лигавиците на носа и синусите от изсушава­не и предпазва от развитие на синузит. Веднъж седмично почиствайте уреда, за да предотвратите развитието на плесени и гъбички.
  • Намалете консумацията на алкохолни напитки. Алкохолът причинява набъбване на лигавицата на носа и синусите.
  • Не плувайте в хлорирани басейни и никога не се гмуркайте. Хлорът дразни лигавицата на носа и синусите. Гмуркането пре­дизвиква навлизане на водата от носните пътища към синусите.
  • Избягвайте задимените помещения. Цигареният дим изсу­шава носната лигавица и бактериите попадат директно в сину­сите.
  • Ако страдате от простуда или започваща инфекция на синуси­те, временно се въздържайте от консумация на млечни про­дукти. Те стимулират образуването на слузест секрет.

 

Кога да се консултирате с лекар за лечението на синузита?

  • В повечето случаи синузитът се повлиява добре от до­машно лечение. Трябва да потърсите лекарска помощ, ако болката в синусите не отшумява повече от 2 сед­мици или ако имате повта­рящи се пристъпи. Пови­кайте веднага лекар, ако изпитвате болка в очите или клепачите са оточни и зачервени, както и ако зре­нието ви се влоши. Консул­тацията с лекар е наложи­телна и ако са налице симптоми като гадене или повръщане. В много редки случаи инфекцията от си­нусите може да се разпро­страни към очите или мо­зъка, причинявайки тежки усложнения.