Лечение на сенна хрема: по лекарско предписание или без рецепта?

senna hremaВсеки, който страда от сенна хрема, знае, че невинаги е възможно изцяло да се избягват алергените като полени, мухъл и плесен. Симптомите на сенната хрема се развиват бързо – в рамките на половин час при 35% от случаите и под два часа при 70% – и често е много по-лесно и удобно човек да се снабди с лекарства без рецепта, вместо да си запази час при личния лекар.

При силно изразени признаци, такива, които продължават и след прилагане на медикаменти без рецепта или ако не сте сигурни в диагнозата, се консултирайте с медик. Препоръчва се да го посетите и ако ви предстои нещо важно като наближаването на изпит, а вие желаете да избегнете появата на симптомите по това време.

Много видове медикаменти против сенна хрема, независимо дали са със седативен или без седативен ефект, са достъпни без лекарско предписание и в аптеката биха могли да ви ги препоръчат. По принцип обаче избягвайте антихистамините със седативно действие. Ако все пак ги приемате, го правете през нощта, когато сънливостта няма да е проблем (и дори може да ви е от полза), но имайте предвид, че все още ще сте замаяни на сутринта.

Според проучвания на сутринта в организма остават следи от седативните антихистамини и производните им продукти, което намалява остротата на сетивата. Ако шофирате или работите с някаква машина, се погрижете да вземате лекарство с неседативен агент.lula s himalayska sol

За да облекчите състоянието си, можете да си купите и ОРИГИНАЛНА ЛУЛА С ХИМАЛАЙСКА СОЛ HIMALAYAN PIPE! Най-хубавото е, че този продукт е изцяло натурален и по никакъв начин няма навреди на някой орган!

  • Facebook
  • Google Plus
  • Twitter
  • Pinterest

Страдате от астма? Пробвайте акупунктура!

Ако съществува алтернативна терапия, която е спечелила почитатели през изминалото десетилетие, това е акупунктурата, традиционно използвана в Китай за лечение на астма.

Проучване във Великобритания установило, че от 3837 души, страдащи от заболяването, 7% са пробвали това лечение, като по-голямата част (71%) твърдели, че го намират за полезен.

Но благоприятното му въздействие в дългосрочен план предстои да се докаже. И въпреки че съществуват различни данни, че акупунктурата помага при астма и тинит, проучванията по въпроса как се отразява на akupunktura pri astmaалергичните заболявания са все още недостатъчни.

Сигурно сте наясно, че терапията се прави с игли, но това е само малка част от същността й. Основният принцип е, че жизнената енергия, наречена „чи“ („ки“), тече по невидими канали в тялото – „меридиани“. Когато е блокирана, се появяват заболявания и проблеми. Специалистите по акупунктура се опитват да възвърнат естественото й състояние, като забиват тънки като косъм игли в специфични точки. Понякога използват лазерен лъч, който не нарушава целостта на кожата, или упражняват силен натиск с ръце.

Всяко заболяване е свързано с конкретни акупунктурни точки, които всъщност се оказват области с намалено електросъпротивление и това може да е в основата на научната обосновка за ефекта от акупунктурата. Освен това се смята, че чрез този метод се освобождават определени химически вещества в мозъка като ендорфини, които намаляват болката и дискомфорта.

  • Facebook
  • Google Plus
  • Twitter
  • Pinterest

Инхалации и солен разтвор лекуват синузита

Носът ви е запушен, изпитвате болка в челото и скулите и все по-голяма тежест в областта на носа.

Ако синузитът е причинен от бактериална инфекция, ще ви бъдат предписани антибиотици. В противен случай можете да постигнете временно облекчение чрез орални или назални деконгестанти. (Продължителната им употреба не се препоръчва.) Но не е необходимо да тичате до аптеката всеки път когато синузитът се обостри. Има толкова много други начини да освободите запушените отвори на синусите и да се почувствате по-добре.

Защо имаме проблеми със синусите?

  • Синусите, околоносните кухини, са изпълнени с въз­дух и стените им са покри­ти с тънка лигавица. Когато тя се възпали, например при инфекция, набъбва и блокира отворите, които позволяват на секрета да се оттича към носната кухина. Полученото вследствие на това налягане може да причини главоболие, болки в скулите и челото, а нару­шеният дренаж предизвик­ва назална конгестия (за­пушване на носа) и отделя­не на обилен жълто-зелен секрет от носа. Синузитът, продължаващ до 3 седми­ци (остър синузит), може да е следствие от бактериална инфекция, простуда или грип, а също и от плуване в замърсена вода. Хронич­ният синузит е резултат от изкривяване на носната преграда, гъбична инфекция, излагане на прах или цигарен дим.

Прочистете синусите с инхалации

  • Парата облекчава неприятното напрежение в синусите. Взе­мете продължителен горещ душ, вдишвайки парата и оставяй­ки водата да тече по лицето ви. Докато сте под душа, поемете вода през носа и повторете, докато дишането ви през носа се облекчи.
  • Лекувайте блокираните и възпалени синуси с ментол. Налей­те вряла вода в дълбок съд и добавете няколко капки масло от евкалипт. Поставете съда на стабилна повърхност (не върху ко­ляното или на леглото), след това наметнете кърпа върху глава­та и раменете си и се наклонете напред. Нека лицето ви бъда на разстояние 45 см от водата, като вдишвате дълбоко през носа. Когато парата се издига нагоре, тя носи мънички капчици мас­ло към синусите ви и това стимулира дренирането на секрета от тях. Продължете процедурата възможно най-дълго време.
  • Ако нямате масло от евкалипт, вместо него може да използва­те за инхалации с лулата инхалатор HIMALAYAN PIPE, която е изключително лесна и удобна за използване.

Солен разтвор от хималайска сол

  • Друг начин да стимулирате отделянето на слузестия секрет и да намалите отока на лигавицата на синусите е чрез солен разт­вор от хималайска сол. Може да го купите от аптеката или да си го приготвите сами, като смесите 1/3 ч.л. хималайска (може и трапезна или морска) сол и щипка сода бикарбо­нат в чаша топла вода. След това напълнете една спринцовка с разтвора. Затваряйки едната ноздра с палеца, наклонете глава­та назад и впръскайте от разтвора в другата ноздра, като смър­кате. Издухайте си носа и след това повторете с другата ноздра.
  • Можете да използвате и малък съд за промиване на носа, на­речен нети пот. Предлага се в интернет и в някои магазини за натурални продукти. (Той се използва в аюрведическата меди­цина и прилича на малка лейка с тесен чучур). Наклонете глава­та си настрани. Наливайте хладък солен разтвор от хималайска сол в едната нозд­ра. Течността ще изтича от другата. След като се оттече, си из­духайте леко носа. Повторете и с другата ноздра, като използва­те останалата солена течност.
  • Facebook
  • Google Plus
  • Twitter
  • Pinterest

Грижа за синусите и профилактика при синузит

Прочистете носните кухини:

  • Правете инхалации с прясно настърган хрян. Лютият корен съдържа парливо вещество, разреждащо слузестия секрет. Ко­гато го стържете, използвайте гумени ръкавици и го дръжте да­леч от очите.
  • Смесете равни количества настърган хрян и лимонов сок и вземайте по 1 ч. л. от сместа сутрин и вечер преди хранене. (Мо­же да предизвика сълзене на очите.)
  • Ако обичате лютива, пикантна храна, добавяйте люти чушки към ястията си. Те съдържат веществото капсаицин, което под­помага отделянето на натрупания секрет. Ако в хладилника ня­мате пресни чушки, може да използвате кайенски лют червен пипер. Той също съдържа капсаицин.
  • Много изследвания сочат, че алицинът, активното вещество в чесъна, притежава антибактериални свойства. Счукайте скилидка чесън и я разбъркайте с 4 ч. л. вода. След това с помощта на капкомер или спринцовка поставяйте по 10 капки във всяка ноздра 2 пъти на ден. След 3 дни инфекцията ще започне да от­шумява.

 

Дайте си почивка

  • Чаят от лайка е традиционен народен лек при синузит. Ако желаете, можете да опитате и вие. Още 2 билки могат да ви оси­гурят чудесен чай, който си струва да опитате – обикновената шипка и джинджифилът. Пийте по няколко чаши дневно и вдишвайте издигащата се пара.
  • Почивайте много. Когато лежите обаче, главата ви трябва да е върху възглавница, за да подпомогнете дренирането на сину­сите. Ако лежите върху равна повърхност, това няма да облек­чи запушения нос.
  • Поставете топла кърпа върху очите и скулите. Задръжте я, докато изстине. След това я затоплете отново и повтаряйте кол­кото пъти желаете, докато почувствате облекчение.
  • Вземайте по 125 мг канадски хидрастис 4 пъти дневно в про­дължение на 5 дни. Билката може да се комбинира с ехинацея. За назални промивки сварете 1 г канадски хидрастис в 250 мл вода.

 

Силата на профилактиката

  • През нощта включвайте в спалнята си овлажнител за въздух, който ще предпази лигавиците на носа и синусите от изсушава­не и предпазва от развитие на синузит. Веднъж седмично почиствайте уреда, за да предотвратите развитието на плесени и гъбички.
  • Намалете консумацията на алкохолни напитки. Алкохолът причинява набъбване на лигавицата на носа и синусите.
  • Не плувайте в хлорирани басейни и никога не се гмуркайте. Хлорът дразни лигавицата на носа и синусите. Гмуркането пре­дизвиква навлизане на водата от носните пътища към синусите.
  • Избягвайте задимените помещения. Цигареният дим изсу­шава носната лигавица и бактериите попадат директно в сину­сите.
  • Ако страдате от простуда или започваща инфекция на синуси­те, временно се въздържайте от консумация на млечни про­дукти. Те стимулират образуването на слузест секрет.

 

Кога да се консултирате с лекар за лечението на синузита?

  • В повечето случаи синузитът се повлиява добре от до­машно лечение. Трябва да потърсите лекарска помощ, ако болката в синусите не отшумява повече от 2 сед­мици или ако имате повта­рящи се пристъпи. Пови­кайте веднага лекар, ако изпитвате болка в очите или клепачите са оточни и зачервени, както и ако зре­нието ви се влоши. Консул­тацията с лекар е наложи­телна и ако са налице симптоми като гадене или повръщане. В много редки случаи инфекцията от си­нусите може да се разпро­страни към очите или мо­зъка, причинявайки тежки усложнения.
  • Facebook
  • Google Plus
  • Twitter
  • Pinterest

Хималайската сол помага при синузит

Солената вода убива бактериите.

 

Впръсквайте солена вода в носа. Тази техниката помага при повечето случаи на синузит с изключение на най-тежките. Дори да вземате антибиотици, съпътстващата терапия със солена вода ще прогони инфекцията веднъж зави­наги.

Първо си купете назален душ (известен още като „нети“) малка стъклена тръбичка с дупчица от едната страна. Пригответе разтвор от 1/2 чаена лъжичка хималайска сол и чаша дестилирана вода и опитайте дали е достатъчно солен на вкус (трябва да е солен наполовина колкото морската вода).

Напълнете душа със соления разтвор, поставете пръст върху дупчицата на душа, смръкнете и от­дръпнете пръста си. Солената вода ще се изстреля право в синуса ви. Правете това 2 пъти на ден. Средата вътре в синусите бързо ще започне да се подобрява. От замърсеното състояние, което е благодатна среда за размножаване на бактериите, вашите синуси ще се изчистят и освободят.

Ако имате хроничен синузит, пригответе се за обилна хрема е неприятен мирис, която съпътства изхвърлянето на стария мукус. След няколко дни ще забележите значително и дори пълно облекче­ние.

 

ГРАВИТАЦИЯ: с главата надолу

Има различни начини да изчистите синусите без антибиотици. Най-простият е да се доверите на гравитацията и да провесите главата така, че синусите да се оттекат от само себе си. Легнете по гръб в леглото и извийте глава настрани, така че да виси леко надолу. Останете в тази поза 3-10 мин, така че синусите да се оттекат във фаринкса, а оттам – в хра­нопровода.

 

ХИДРОТЕРАПИЯ: облекчава лицевата болка

Поставете гореща, влажна тоалетна кесия върху болезненото място за 60 сек, после сменете със студена кесия за 30 сек. Повторете процедурата 3 пъти. Контрастните компреси върху синусите подобряват кръвообращението и отпушват каналите. Можете да повтаряте процедурата колкото често желаете.

 

ЕВКАЛИПТ: дишайте дълбоко

Инхалациите е евкалиптово масло отварят синусите. Кипнете голяма тенджера вода и добавете няколко капки етерично масло от евкалипт. Поставете тенджерата на кухненската маса или плот, покрийте главата си с хавлия и се наведете над парата (на разстояние минимум 30 см. , за да не се опарите) и дишайте дълбоко. Повтаряйте  процедурата няколко пъти на ден.

  • Facebook
  • Google Plus
  • Twitter
  • Pinterest

Холистично лечение на синузит

Добре дошли в клуба на хората със синузит. Един от най-многочислените!

 

Всяка година милиони европейци отиват на декар с надеждата да бъдат избавени от симптомите на синузита: болка в челото, зъбобол, главоболие, кашлица и запушен нос.

 

Този мрачен сценарий се причинява от бактериална инфекция в синусите. Синузитът може да бъде остър, обикновено вследствие на вторична бактериална инфекция, която се промъква зад назалната конгестия на простудата и се заседява няколко седмици. Може да бъде и хроничен, продължаващ седмици наред няколко пъти в годината.

Най-силните оръжия за борба със синузита в арсенала на конвенционалната медицина са АНТИБИОТИЦИТЕ. Лошото е, че докато убиват болестотворните бактерии, те нанасят купища други поражения. Антибиотиците унищожават полезните бактерии в червата, които отговарят за нормалното храносмилане, а това води до диария, възпаление и увеличена пропускливост на чревната стена. Това на свой ред отключва най-различни здра­вословни оплаквания, сред които някои сериозни автоимунни заболявания като ревматоиден артрит.

На всичкото отгоре колкото повече антибиотици поемате, толкова по-резистентни стават бактериите – затова следващия пьт, който ви пипне синузитът, лекарствата може вече да не ви действат. Неколкократното приемане на антибиотици при синузит обикновено влошава състоянието. Апернативните лекари прилагат уникална програма за унищожаване на бактериите (и облекчаване на симптомите) без страничните ефекти на антибиотиците.

 

ЧЕСЪН: действа безотказно!

Най-мощното лекарство срещу остьр синузит е суровият чесън. Всеки ден изяждайте по една скилидка до изчистване на синусите. Накълцайте големите скилидки на дребно, за да ги преглътнете по-лесно. За да облекчите храносмилането, отрежете двата края на скилидката, за да пробиете тънката ципа. Чесънът ще се разгради в тънките черва и ще освободи своите бактерицидни свойства. Хапвайте чесъна след хранене и изпивайте 250 мл вода с всяка скилидка, за да не дразните излишно стомаха.

 

ВИТАМИН С: на всеки 2 часа!

На всеки два часа вземайте 500 мг витамин С до излекуване на инфекцията. Ударната терапия ще повиши съпротивителните сили на вашата имунна система.

Ако получите газове или диария (безобидните странични ефекти на високите дози витамин С), намалете приема с 1000 мг на ден до успокояване на стомашно-чревните оплак­вания.

 

NAC: изчиства синусите!

N-ацетилцистеин или NAC е форма на аминокиселината цистеин, която втечнява мукуса, така че да може да засъхне. Това е много добра новина, понеже секретите в синусите могат да се втвърдяват като бетон. Два пъти на ден вземайте по 500 мг до затихване на инфекция­та.

 

ХИДРАСТИС: природно средство срещу инфекция!

Изглежда, че майката Природа е създала растението хидрастис (Hydrastis canadensis) с единствената мисия да побеждава синузита. Активните вещества убиват бактериите, подсушават гъстия влажен секрет и стимулират оттичането на синусите. Предлага се под формата на капсули или тинктура. Следвайте препоръчителната дозировка.

 

КОЛОИДНО СРЕБРО (коларгол): лечебен спрей!

Втечненото колоидно сребро е мощен натурален антибиотик, който ще ви помогне да се преборите с острия синузит. Купете си шишенце колоидно сребро, налейте малко в шишенце с помпа и впръсквайте 2 пъти на ден. Инфекцията ще премине за 3 дни.

 

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ ЛЕКАРСКА ПОМОЩ?

Алтернативните лечители смятат, че повечето случаи на хроничен синузит се причиняват от алергия или чувствителност към хранителен или друг алерген полен, пърхут или прахови кърлежи. Затова те препоръчват на хората с хроничен синузит да се изследват и лекуват за хранителни и респираторни алергии.

Чревната кандидоза също може да причини хроничен синузит. Тя води до повишено отделяне на мукус, а оттам – до хроничен синузит. Ако имате такъв проблем, потърсете натуропат с опит в лечението на кандидиазис.

В някои случаи синузитът се причинява от запушвания на носа от полипи или изкривена носна преграда (тънката хрущялна стена, която разделя ноздрите). Ако вашият лекар е изключил всички други причини за хроничния синузит, проверете за евентуална обструкция.

  • Facebook
  • Google Plus
  • Twitter
  • Pinterest